Finde deine körperliche Mitte und erreiche dein Wunschgewicht auf einem gesunden Weg!
Hier ist deine perfekte, gesunde Lösung für den süßen Zahn (Tschüss, ungesundes Supermarkt-Eis!) – exakt berechnet und maßgeschneidert auf das Volumen unserer 315 ml PET-Dosen von SOVAZ.es:
5-Minuten Beeren-Eiscreme (To-Go)
Stillt deinen Heißhunger auf Eiscreme im Handumdrehen – komplett zuckerfrei und vollgepackt mit Proteinen.
Zutaten (perfekt portioniert für ca. 300–310 ml Füllvolumen in deiner 315 ml Dose):
· 200 g Natur-Skyr (für die extra cremige, eiweißreiche Basis)
· 130 g gefrorene Beeren / TK-Beeren (z. B. ein Himbeer-Heidelbeer-Mix)
· Süßungsmittel nach Belieben (optional, z. B. Erythrit oder ein paar Tropfen flüssiges Stevia)
· Ein paar zusätzliche, aufgetaute oder frische Beeren (für die Optik zum Garnieren)
Zubereitung & Lagerung:
1. Gib den Skyr und die tiefgekühlten Beeren (sowie das Süßungsmittel, falls du es verwendest) direkt in einen leistungsstarken Mixer oder eine Küchenmaschine.
2. Püriere die Zutaten auf höchster Stufe kräftig durch, bis eine wunderbar cremige, softe Eis-Konsistenz entstanden ist.
3. Fülle die frische Beeren-Eiscreme direkt in deine 315 ml SOVAZ.es PET-Dose.
4. Lege nun noch ein paar ganze Beeren für die perfekte Optik oben auf die Creme. Verschließe die Dose gut.
5. Wichtiger Hinweis zum Verzehr: Wenn du die Dose später öffnest, solltest du die Creme mit einem kleinen Löffel noch einmal gut umrühren, damit sich alles wieder schön verbindet. Verwende unser zubereitetes SKYR-Rezept bitte innerhalb von maximal 3 Tagen, damit es garantiert frisch und lecker bleibt!